Kedamaian Dunia Bermula dari Kedamaian Batin
Nyalakan pelita pertama di hati Anda. Diamlah, dan biarkan kemurnian itu memancar kepada orang-orang di seluruh dunia.
self_improvementMulailah dengan cara apa pun, yang penting mulai
Duduk dengan nyaman
Di kursi atau di lantai, keduanya baik. Punggung tegak tetapi tidak kaku. Tubuh nyaman, hati nyaman. Pejamkan mata perlahan.
Tetap sadar
Jaga kesadaran dengan lembut, dan letakkan pikiran pada titik yang terasa nyaman.
event_noteSimpan catatan latihan
Masuk untuk menyimpan catatan latihan Anda. Lihat sudah berapa hari berturut-turut Anda duduk, dan dapatkan pengingat sore hari bila belum.
MasukspaPilih waktu Anda
Kunci layar, letakkan ponsel, bahkan kehilangan sinyal — menit yang sudah Anda jalani tetap tersimpan.
publicSedang duduk saat ini, di seluruh dunia
Setiap pin adalah satu negara, menunjukkan berapa banyak orang yang sedang duduk di sana saat ini — bukan individu, dan lokasi Anda tidak pernah disimpan.
groupsAnda tidak duduk sendirian
Setiap hari orang-orang duduk bersama di seluruh dunia — dari Bali dan Thailand hingga belahan bumi yang lain.
Lihat di mana orang sedang duduk saat iniarrow_forwardTerbuka untuk Semua
Semua orang diterima. Tidak perlu pengalaman.
Donasi Diterima
Semua acara berbasis donasi. Berikan sesuai keikhlasan Anda.
Dibimbing oleh Bhikkhu
Belajar dan bermeditasi di bawah bimbingan bhikkhu berpengalaman.
Tatap Muka & Online
Bergabunglah di pusat kami di Bali, atau dari mana saja di dunia.